Um espaço seguro para se ouvir, se compreender e transformar sua história.
Sou Renata Mendonça, psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Atendo adultos, idosos e casais que desejam cuidar da saúde emocional com mais leveza e propósito.
CRP 04/82024
Seja gentil com o seu processo.
Cada dia importa.
Prazer, sua psi
Se você busca terapia, eu posso te ajudar.
Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e pós-graduanda em Neuropsicologia. Meu trabalho é acolhedor e humanizado, com foco em construir um espaço seguro onde você possa se expressar livremente.
Na terapia, ajudo você a identificar padrões de pensamento que geram sofrimento e a desenvolver recursos práticos para lidar com os desafios da vida.
Conheça minha trajetóriaTerapia Cognitivo Comportamental
Abordagem estruturada e baseada em evidências científicas.
Escuta acolhedora
Um espaço sem julgamentos, no seu ritmo.
Atendimento online
Cuidado psicológico de onde você estiver.
Ética e sigilo
Conduta pautada no Código de Ética do Psicólogo.
Especialidades
Como posso ajudar você
Conheça as áreas em que atuo e entenda como a psicoterapia pode apoiar o seu momento.
Terapia de Casal
Um espaço para compreender a comunicação e os desafios da vida a dois.
Ansiedade
Compreender pensamentos ansiosos e construir formas mais tranquilas de lidar com eles.
Saiba maisDepressão
Apoio para atravessar a tristeza profunda e reencontrar sentido no dia a dia.
Saiba maisBurnout
Recuperar energia e encontrar equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Saiba maisTerapia Cognitivo Comportamental
Abordagem baseada em evidências, focada no presente e em objetivos claros.
Saiba maisTerapia Online
Atendimento psicológico com sigilo e qualidade, de onde você estiver.
Saiba maisRelacionamentos
Refletir sobre vínculos, limites e formas de se relacionar.
Saiba maisAutoconhecimento
Compreender sua história, seus padrões e o que é importante para você.
Saiba maisAutocuidado
Priorizar seu bem-estar e construir uma relação mais gentil consigo.
Saiba maisO que você sente merece ser compreendido.
Abordagem
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?
A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas que ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam. Você aprende a reconhecer pensamentos automáticos, avaliar crenças que limitam e construir formas mais saudáveis de lidar com as situações.
É uma terapia focada no presente, com objetivos claros e recursos práticos que permanecem com você depois do processo.
Entenda a TCC
Dúvidas
Perguntas frequentes
Tire suas dúvidas sobre a terapia online e o processo terapêutico.
Como funciona a terapia online?+
As sessões acontecem por videochamada, em plataforma segura, com duração média de 50 minutos. O atendimento segue as normas do Conselho Federal de Psicologia.
Quando procurar um psicólogo?+
Quando algo tem causado sofrimento, afetado sua rotina ou suas relações, ou quando você deseja se conhecer melhor. Não é preciso estar em crise para começar.
Qual é a diferença entre psicólogo e psiquiatra?+
O psicólogo realiza a psicoterapia e a avaliação psicológica. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. Em muitos casos, os dois trabalham de forma integrada.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?+
Varia de pessoa para pessoa. A duração é conversada desde o início e revista ao longo do acompanhamento, de acordo com seus objetivos.
Quem você atende?+
Atendo adultos, idosos e casais, de forma online.
O que eu falo na terapia fica em sigilo?+
Sim. O sigilo é um dever ético previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Vamos conversar sobre o primeiro passo?
Entre em contato para tirar suas dúvidas e conhecer como funciona o atendimento.
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